백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/01)
06월 01일 (월요일)
화 (06/02)
06월 02일 (화요일)
수 (06/03)
06월 03일 (수요일)
목 (06/04)
06월 04일 (목요일)
금 (06/05)
06월 05일 (금요일)
토 (06/06)
06월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
얼갈이된장국,
닭볶음탕,
마늘쫑어묵볶음,
간장깻잎지,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
감자국,
가자미조림,
해물부추전,
연근흑임자무침,
포기김치
점심식사
휴,
관
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
돈까스,
두부조림,
오이무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
소불고기,
샐러드,
잡채,
포기김치
점심식사
잡곡밥,
김치국,
닭살카레볶음,
고구마순나물,
단무지무침,
포기김치
점심식사
저녁
쌀밥,
두부새우젓국,
참치야채볶음,
우엉볶음,
가지나물,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
포기김치,
돈육굴소스볶음,
미나리무생채,
도토리묵김치무침
저녁식사
휴,
관
저녁식사
쌀밥,
북어무국,
계란장조림,
감자조림,
사과치커리겉절이,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
얼갈이된장국,
고등어조림,
가지볶음,
고춧잎무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
버섯맑은국,
돼지고기가지볶음,
청경채나물,
콩자반,
포기김치
저녁식사
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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